Receta de una sopa de calabaza para adelgazar

La comida es el secreto para bajar de peso y esta es una lección que se ha comprendido de muy buena manera si se revisa con cuidado el precio de batidos Herbalife, pues son una clase de productos que parte de esta consideración para posibilitar que cualquier persona consiga adelgazar.


En este caso particular, nos encargamos de compartir la receta de una sopa para bajar de peso en donde los dos ingredientes principales son la calabaza y el jengibre, dos compuestos que no siempre se combinan, pero que pueden ofrecer un efecto realmente interesante en el cuerpo.

Finalmente, hay que destacar que la sopa de jengibre y calabaza para bajar de peso goza de un muy buen sabor, es de bajo coste, se consigue preparar en muy poco tiempo y ya han demostrado que es muy efectiva en cuanto a lo que promete.

Receta de la sopa de calabaza y jengibre para bajar de peso

Los ingredientes que se necesitan para su elaboración son:

• Un litro de agua.
• 500 g de calabaza.
• Tres dientes de ajo picado.
• Una cebolla picada.
• Un poco de pan.
• Una cucharada de aceite de oliva virgen extra.
• Media cucharadita de jengibre fresco rallado.
• Semillas de calabaza.
• Sal y pimienta al gusto.

Los pasos a seguir para la preparación de la sopa para bajar de peso son:

• En primera instancia, es necesario que se obtengan los 500 g de calabaza. En este caso, se deben cortar unos cuatro o cinco trozos, para proceder a primero saltearlos en una olla de un buen tamaño con el aceite de oliva, el ajo y la cebolla.
• Acto seguido, puede agregar el litro de agua para cocer todos los ingredientes mencionados hasta que usted puede notar que la calabaza se encuentra muy blanda.
• Al tener la lista, la va a dejar que se enfríe para ubicarla en la licuadora y obtener una crema que sea homogénea, al igual que una cebolla picada y los ajos.
• Vuelva a llevar la crema de calabaza a la olla, agregando los 3 g de jengibre fresco y rallado.
• Tome el trozo de pan y corte en cuadrados pequeños. Traslade a una sartén y acompañe con aceite de oliva, pimienta, ajo y las semillas de calabaza. Saltee todo muy bien.
• Para finalizar, lleve la rica sopa de calabaza y jengibre a un plato, mientras que por encima, con lo que los trozos de pan crujientes.