Receta de una bebida depurativa para adelgazar

Son muchos los complementos que pueden ser llevados a la práctica en caso que se esté cumpliendo una rutina con base en los batidos Herbalife. Es debido a lo anterior que se recomienda en este caso una bebida depurativa que ya ha demostrado excelentes resultados.

Receta: Bebida depurativa para adelgazar

Ingredientes

• Una cucharada de pimienta de cayena.
• Una cucharada de jugo de manzana.
• Una taza con agua.
• El jugo de un limón y la ralladura de su cáscara.

Preparación

• Empiece por lavar el limón y pelar. La cáscara debe ser reservada.
• Caliente el agua al igual que la cáscara de limón hasta que se alcance el punto de ebullición.
• En el momento en que hayan pasado 10 minutos, agregue el jugo de limón, el jugo de manzana y la cucharada de pimienta de cayena.
• Disuelva muy bien cada uno de los ingredientes y consuma a sorbos luego de terminar con cada comida principal.

¿Por qué esta bebida depurativa es útil para bajar de peso?

Es un excelente apoyo por las propiedades de cada uno de los tres ingredientes en términos de adelgazar.

Pimienta de cayena

• Activa el metabolismo. Es muy adecuada para el cuerpo porque con su ingesta en poco tiempo se activa el metabolismo, lo que significa un efecto quema grasa para el cuerpo.
• Promueve la digestión. Con su consumo el cuerpo estará en mejores condiciones para la digestión, así que es perfecta contra el estreñimiento.
• Efecto termogénico. Incrementa la temperatura corporal y ayuda a quemar grasas.

Limón

• Promueve la digestión. Es ideal para las que son más difíciles y puede normalizarlas. También garantiza que se eviten problemas de estreñimiento.
• Es desintoxicante. Promueve la eliminación de toxinas y desechos.
• Es un diurético de origen natural. Es un alimento con el que la eliminación de los líquidos que el cuerpo retiene es promovida.
• Es rico en antioxidantes. Gracias al alto contenido en antioxidantes, principalmente en vitamina C, el limón es considerado como un fruto perfecto para perder peso de forma saludable.

Manzana

• Activa el metabolismo. Son bajas en sodio, calorías y grasas, así que son un alimento perfecto para acompañar cualquier clase de dieta.
• Sensación de saciedad. Como consecuencia del alto contenido en fibra que la manzana puede aportar, el control de la ansiedad por la comida está asegurado.
• Prevención de la retención de líquidos. Es un alimento con enzimas que propician la absorción de los nutrientes de manera efectiva.