3 recetas de jugos frutales para adelgazar

Una de las recomendaciones típicas que se hace a las personas que están interesadas en el desayuno saludable de Herbalife, es que aprendan recetas de jugos frutales para adelgazar para que los usen como un complemento más en su dieta.


En caso que usted no conozca muchas alternativas en cuanto a recetas de jugos frutales para bajar de peso se refiere, a continuación le compartimos algunas de las mejores y que además son bastante fáciles de realizar.

Recetas de jugos frutales para adelgazar

Zumo de sandía y toronja

• En este caso particular se necesita de una taza de zumo de toronja y a su vez de media taza de sandía que esté bien picada y sin ningún tipo de semilla o de cáscara.
• Es muy importante para poder empezar con la preparación que se tome el tiempo suficiente para lavar muy bien cada una de las frutas y a su vez extraer el zumo de la toronja.
• Ahora es el momento de añadir en conjunto con la sandía, un poco de agua, en caso que se le ofrezca, a la licuadora.
• Mezcle muy bien todo y consuma en ayunas por lo menos un vaso en la mañana.
• Tenga en cuenta que este es un jugo para adelgazar que a la vez es de gran ayuda para calmar la sed, con la ventaja de producir sensación de saciedad.

Zumo de melón, piña y guayabas

• En cuanto a los ingredientes que se requieren, son una taza de piña sin cáscara y que esté bien picada, una rebanada de melón, dos guayabas picadas y media taza de agua.
• Empiece por lavar y picar muy bien cada una de las frutas, para a continuación extraer el zumo de melón y de piña.
• Licúe cada uno de los ingredientes que se han mencionado y consuma sin colar todos los días.
• Con el anterior jugo usted va a disponer de un muy buen aporte de fibra y de vitamina C.

Zumo de naranja, perejil y fresas

• Se requiere de una taza de fresas, el zumo de una naranja, miel, un ramito de perejil y agua.
• Lave cada uno de los ingredientes mencionados y obtenga el zumo de la naranja.
• Agregue todo lo anterior en la licuadora y mezcle hasta que se forme una pasta que sea homogénea.
• Consuma un vaso en la mañana, tres veces en la semana y durante un mes.