Remedios caseros con manzanas para bajar de peso y la salud

Entre los expertos del sector de la nutrición se suele mencionar que la manzana es el diamante de las frutas y lo anterior se explica porque es un alimento que puede ser utilizado en múltiples situaciones y que resalta por ser muy efectivo.

Beneficios de consumir manzana

• Al combinar su ingesta con los batidos Herbalife a manera de un complemento, garantiza una mejor digestión de las grasas.
• Es una fruta con grandes propiedades antioxidantes.
• Facilita a las personas que alcancen su estado de saciedad en un menor tiempo.
• Cuentan con más de un 80% de agua en su composición, así que son unas buenas hidratantes.
• Poseen vitamina E.

Remedios caseros con manzanas

• Remedio depurativo con manzanas – Por la composición de esta fruta, son de lo más adecuadas para la depuración del intestino y también para proteger esta parte del cuerpo de distintas infecciones. Se sugiere en estos casos que sean consumidas asadas o hervidas, por lo menos la mitad de un kilo. Hay que fijarse que estén libres de químicos o pesticidas.
• Manzana para evitar el colesterol alto – De acuerdo con los informes de la Asociación Americana del Corazón, la recomendación es que las personas consuman manzanas deshidratadas al mismo tiempo que las ciruelas pasas, ya que de este modo se van a regular los niveles de triglicéridos del colesterol.
• Manzanas para adelgazar – Del mismo modo en que se han señalado en los casos anteriores que la manzana es útil para bajar de peso porque destaca entre los demás frutos por su capacidad para saciar el cuerpo en poco tiempo, razón por la que vale la pena que sea consumido en momentos puntuales del día para que se regule el peso. Se sugiere entonces que sean consumidas antes de comer y de cenar.
• Jugo para el estrés y la fatiga – Debido a que las manzanas cuentan con un nivel alto de fósforo y de potasio, son una opción ideal para que se resuelvan estados de excitación y de nerviosismo, lo que significa que pueden aportar fuerzas y limpiar el cuerpo a profundidad. En caso que usted tome la decisión de desayunar todos los días con un vaso de jugo de manzanas, el cual debe ser mezclado con jugo de zanahoria va a encontrar muy buenos resultados revitalizantes.
• Remedio para la diarrea – Si se quiere aliviar este molesto estado, debe tomar medio kilo de manzanas crudas y peladas, para pasarlo por la batidora y consumir la pasta espesa que va a obtener.