2 recetas con jengibre para adelgazar en tiempo récord

Al pensar en la mejor manera para diseñar una dieta con el objetivo de adelgazar, es fundamental que las personas se concentren en que las recetas almuerzo, desayuno o cena, en verdad respondan de una manera eficaz a los objetivos que se hayan planteado desde el primer momento.


En ese orden de ideas, lo que sugerimos en este artículo es la introducción del jengibre como un complemento para la dieta y que así sea mucho más fácil para todos conseguir bajar de peso, ya que no es una tarea tan fácil de lograr como puede parecer en primer momento.

Jugo de pomelo y jengibre para adelgazar

En primera instancia es necesario destacar que el pomelo es un tipo de fruta que es reconocida por ser baja en calorías y respecto a la cual se ha demostrado que dispone de efectos muy importantes para la reducción del peso corporal. Además de lo anterior, hay que resaltar que cuenta con un sabor delicioso y que encaja muy bien con el toque picante del jengibre si se prepara su zumo natural.

Los ingredientes que se necesitan en este caso son:

• Cuatro pomelos grandes.
• Una cucharadita de jengibre en polvo.
• De manera opcional el jugo de un cuarto de limón.

En relación con la preparación de esta bebida, los pasos que se deben seguir son:

• Hay que extraer el jugo de cuatro pomelos de un tamaño grande, para mezclarlo con la cucharadita de raíz de jengibre y a continuación un poco de jugo de limón.
• La idea es que esta bebida se consuma en ayunas y siempre en el menor tiempo posible para su preparación.

Té verde con jengibre para complementar una dieta para bajar de peso

El té verde es reconocido por sus características antioxidantes y porque favorece la pérdida de peso. Al combinarla con jengibre, se transforma en un remedio increíble para mejorar la salud y lograr una figura deseada en tiempo récord.

• Una cucharada de té verde.
• Una rodaja de jengibre fresco.
• Una taza con agua.

Para la preparación de la bebida es necesario:

• Deje hirviendo una taza con agua, añada la rodaja de jengibre y mantenga a fuego bajo por unos minutos.
• Al pasar el tiempo retire del fuego y agregue una cucharada de té verde.
• Espere para que repose por 10 minutos y consuma.
• Se pueden ingerir máximo dos tazas al día.