Batido de melocotón y té verde para adelgazar

Cuando se consulta por las mejores estrategias para el control del peso, existe un acuerdo casi que total entre los expertos del sector de la nutrición, en que siempre se va a requerir de acciones como comprar productos Herbalife las cuales sean complementadas con alimentos o hábitos saludables.


Pensando en lo anterior, en este caso proponemos la inclusión de un batido de melocotón y té verde, que reúne cada una de las características especiales de ambos ingredientes, pero que se van a potenciar al mezclarse entre sí.

Receta del batido de melocotón y té verde para adelgazar

Una de las ventajas de esta preparación, es que es bastante sencilla de obtener y además es de bajo coste. Los ingredientes necesarios son:

• Tres cucharadas de hojas de té verde.
• Dos melocotones o duraznos medianos.
• La cáscara de medio limón, pero sin la parte interior blanca.
• Un litro de agua.
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Los pasos a seguir para obtener el batido de melocotón y té verde son:

• En primera instancia es necesario poner a calentar un vaso con agua. Antes que llegue a hervir, agregue el té verde y la corteza de limón.
• Ahora permita que se prepare la infusión por 30 minutos.
• Al terminarse el tiempo, apague el fuego y espere a que repose por 15 minutos.
• Para la preparación de los melocotones, es necesario lavar bien y sin retirar la piel les va a quitar el hueso y va a cortar en cubos.
• Licúe los melocotones para quedarse únicamente con la pulpa
• Ahora tendrá que colr la infusión de té verde y limón, para llevar a una jarra en donde se va a mezclar con el resto del agua.
• Añada la pulpa de los melocotones y remueva muy bien todo el contenido.
• En caso que lo prefiera, se puede ayudar de la batidora para que toda la preparación quede homogénea al final.

Beneficios del batido de melocotón y té verde para adelgazar

• Remedio nutritivo – Es casi inapreciable la cantidad de grasas o calorías en esta preparación y por el contrario son muchas las vitaminas y minerales que le brinda el cuerpo.
• Remedio antioxidante – Con su consumo se garantiza la depuración del cuerpo y que por ende los elementos tóxicos puedan ser expulsados.
• Combatir la ansiedad – Cuenta con componentes bioactivos los cuales son capaces de enfrentar la obesidad. Por sus capacidades hacen que se active el metabolismo y ocasiona que el cuerpo ingrese en una zona de termogénesis para que así sea más sencillo eliminar la grasa.