2 remedios naturales para acelerar el metabolismo

Entre las estrategias en donde hay más consenso entre los expertos en el sector de la nutrición, se destaca que hacer todo lo posible por acelerar el metabolismo es uno de los mejores mecanismos existentes para bajar de peso.

Lo que se debe hacer con el exceso de piel después de adelgazar

Una de las preguntas que se suelen hacer las personas después de bajar de peso, tiene que ver con qué hacer con la piel que queda después de adelgazar, ya que suele ser bastante molesta, genera malestares y en realidad no siempre se conocen los pasos a seguir.

2 alimentos para optimizar la quema de grasa

La alimentación es una de las claves para bajar de peso y en la medida en que una persona aprenda a tomar las mejores decisiones en ese aspecto, se van a poder obtener los resultados deseados en términos de adelgazar de una manera saludable.

El mito de bajar de peso saltándose las comidas

Entre los mitos más comunes respecto a bajar de peso, sin lugar a dudas aquellos en los que se menciona que saltarse las comidas es una práctica beneficiosa para perder peso, son los típicos que se suelen mencionar, cuando en realidad son poco provechosos para el cuerpo e inclusive pueden comprometer la salud de la persona.