En el último tiempo, distintos hábitos saludables en torno a la alimentación se han hecho bastante populares entre la población. Una de las tendencias más comunes, particularmente entre la población adulta, es que se suele cenar tan sólo un yogur o una fruta. Al respecto, son muchas las dudas e incógnitas que surgen, en cuanto a si se trata de una decisión apropiada o no para el organismo.
