Productos Herbalife para adelgazar

Alimentos detox para adelgazar y eliminar líquidos

Tiempo detox

Cuando sometemos a nuestro organismo a grandes excesos como los que se producen en las vacaciones, fiestas, etc., es importante que una vez que han pasado optemos por un plan detox para que nuestro cuerpo recupere su equilibrio, pero para que esto sea posible de forma sencilla y efectiva, puedes empezar con los productos Herbalife. 

Te mostramos también algunos alimentos depurativos para adelgazar y eliminar líquidos que serán ideales para perder peso de manera saludable.

Frambuesas

Esta es una de las frutas más recomendadas dentro de las dietas depurativas, pues es uno de los frutos rojos con mayor cantidad de fibra y minerales, pero, además de esto, cuenta con una elevada proporción de agua y son bajas en calorías. ¿Qué más puedes pedirle a una fruta?


Las frambuesas favorecen la desintoxicación del hígado, pero además tienen un gran poder anti-inflamatorio. Lo ideal es hacer la ingesta de estas de manera entera y no en zumos, pues de esta forma podrás gozar de todos los beneficios de la fibra, adicionalmente, las pepitas tienen aceites depurativos que obtendrás comiéndola en lugar de beberla.

Limón

El limón cuenta con muchos beneficios, pero entre ellos está el hecho de que ayuda al cuerpo a mantener un pH saludable, logrando a su vez la eliminación efectiva de bacterias y toxinas, de ahí que resulte uno de los alimentos depurativos que ayuda a adelgazar y a eliminar líquidos que no puede faltar en tu dieta diaria.


La mejor forma de incluirlo en tu día a día es usándolo en ensaladas o tomando una taza de agua tibia con limón en la mañana y en ayunas.

Rúcula

Bol de rúcula

Este vegetal al igual que las frambuesas tiene un alto contenido de fibra, que sin duda, es perfecto para el tránsito intestinal, sin embargo, por otro lado, su característico sabor amargo también favorece la digestión, ya que las sustancias responsables de ese sabor estimulan las secreciones digestivas.


Adicionalmente, ayuda a la desintoxicación del hígado y a potenciar la actividad del páncreas, puesto que esta ayuda a bajar o a regular los picos de azúcar en el organismo.


Estos son algunos de los alimentos detox para adelgazar y eliminar líquidos que no pueden faltar en tu dieta diaria si quieres perder peso a la vez que desintoxicas tu organismo, así que haz la prueba y disfruta de los mejores resultados.