Prepara un batido natural para adelgazar

Batido natural para adelgazar con melocotón, té blanco y linaza

Batidos de frutas

En la actualidad son múltiples las opciones entre las que se puede elegir para empezar un plan de alimentación para bajar de peso, como por ejemplo: los batidos Herbalife o los batidos de origen natural. Los foros especializados y certificados en internet o simplemente la vía convencional y más recomendada consiste en visitar un nutricionista antes de empezar con los batidos de dieta.

En esta ocasión te invitaremos a que o intentes con un batido natural para adelgazar que seguramente te encantará, no sólo porque su sabor es sumamente agradable, sino por los resultados que te ofrecerá, no solo contribuye en que vayas adelgazando progresivamente, sino que te permitirá obtener un extra de energía para desarrollar las actividades en tu día a día.

¿Cuáles son los beneficios de este batido natural para adelgazar?

Linaza o semillas de lino

Primero te vamos a decir los ingredientes que se van a usar para la preparación que son; la linaza o semilla de lino, melocotón y té blanco, así que ya te puedes ir haciendo una idea de la calidad de esta mezcla.

Ahora bien, una vez se combinan en una única bebida se potencian sus efectos en aspectos como:

• Es un batido con el que se depura el organismo.
• El metabolismo se acelera.
• Se obtiene un número considerable de nutrientes.
• La cantidad de antioxidantes que aporta es considerable.
• El sistema inmunológico mejora notablemente.

¿Cómo preparar el batido para bajar de peso?

Batido de melocotón

Los ingredientes que se requieren son:

• Una cucharada y media de semillas de linaza o de lino.
• Una cucharada y media de té blanco.
• Un melocotón.
• Un vaso y medio de agua.

En cuanto a los pasos a seguir para la preparación de este batido para adelgazar son los que se detallan a continuación:

• Comienza por dejar en remojo las semillas de linaza o de lino la noche previa a que prepares tu bebida en medio vaso de agua.
• A la mañana siguiente notarás que el agua estará un poco más espesa de lo normal. Esa agua será la que vas a usar. En cuanto a las semillas, no las deseches.
• Limpia el melocotón, pélalo y retira la semilla del centro. Córtalo en trozos.
• Mientras haces lo anterior prepara la infusión de té blanco. Para ello sólo es necesario poner a hervir el agua y añadir el té blanco. En tan sólo diez minutos estará listo.
• Finalmente, pon todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta que la bebida sea homogénea.

Bebe tu batido para bajar de peso mientras estés en ayunas a primera hora de la mañana.

Con el paso del tiempo notarás que vas bajando de peso.