2 aguas cítricas efectivas para adelgazar

Son muchas las alternativas para bajar de peso, así que resulta absolutamente necesario aprender a identificar aquellas estrategias que en verdad son efectivas o por lo menos reconocer los complementos para adelgazar que en verdad si cumplen con lo que prometen.


En este caso recomendamos la inclusión de las aguas cítricas para bajar de peso, que además de ser muy fáciles de preparar en casa, se destacan por posibilitar que el organismo pueda gastar más energía y el ser ricas en antioxidantes y vitamina C.

Aguas cítricas para adelgazar

Toronja

Como se ha mencionado en los primeros párrafos, esta es una muy buena alternativa para perder peso, que si se combina con la opción de pedir Herbalife online, en poco tiempo brindará muy buenos resultados.

En cuanto al caso de la toronja, una sola pieza aporta 58 calorías, con el plus de incluir una alta cantidad de calcio, fibra, hierro y ácido fólico, lo que contribuye a evitar posibles problemas digestivos y de estreñimiento.

Ingredientes

• Medio vaso con agua.
• Un manojo de berros.
• Una toronja.

Preparación

• Usted debe empezar por introducir en la licuadora una toronja que esté pelada y sin ningún tipo de semilla. A continuación adicione el manojo de berros y el medio vaso con agua.
• Procese cada uno de los ingredientes hasta que obtenga una preparación bien integrada. En caso que lo prefiera puede agregar hielo y disfrutar.

Lima

Es una fruta que también destaca entre las demás porque su aporte calórico es bajo, teniendo en cuenta que se encuentra constituida en un 94% por agua y que por cada 100 g aporta 17 calorías. En ese sentido es una de las frutas más recomendadas para estar delgada.

En este caso proponemos que usted pueda preparar un cóctel sin alcohol, el cual es conocido como Shirley Temple, nombre que se le asignó en honor a una actriz infantil.

Ingredientes

• 14 ml de jugo de lima y limón.
• 35 ml de granadina.
• 85 mililitros de agua.
• Dos cerezas.
• Hielo al gusto.

Preparación

Para la preparación de esta agua cítrica para adelgazar es necesario mezclar cada uno de los anteriores ingredientes en un único vaso que sea de gran tamaño. A continuación usted debe agitar, sugiriendo que igualmente se decore con cerezas. También se puede añadir hielo al gusto. Puede ser consumido en cualquier momento u hora del día, ya que siempre será una bebida beneficiosa.